Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 98,65g | Hh: 186,34g.
Aamiainen: Буше Шоколадный Брауни , Картофельное Пюре, Lindt Шоколад 85% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Яблоки, Parmalat Молоко 0,05%, Перекресток Сыр Гауда, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Финик, Перекресток Сыр Гауда, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Дайкон, Перекресток Сыр Гауда, Творог 5%, Vital Варенье Клубничное, Картофельное Пюре, Parmalat Молоко 0,05%. Välipalat/Muut: Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|