Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 143,55g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Russian Caviar Икра Черная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Яйцо (Целое), Ecotopia Котлеты Нутовые. Lounas: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Капуста Тушеная. Päivällinen: Булгур (Вареный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Тунец в Воде (Консервы), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб для Жизни Лаваш Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|