Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 87,80g | Hh: 153,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Monin Сироп Лесной Орех. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Булочные Вольчека Тарт Яблочный. Päivällinen: Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина , Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|