Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 82,27g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Bravolli Кускус. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Välipalat/Muut: Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnesterenko98
|