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Keine Ahnung, wo das jetzt herkommt, aber ich nehm es mal mit und freu mich 😊 Vermutlich ist da einiges an Wasser weg. 🌊
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 😊🤗Passt Auf Euch auf. Der nächste Sturm steht schon in den Startlöchern 🌪️
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82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1536 kcal
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Rasva: 41,43g | Prot: 66,63g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Lowcarb Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milram Frühlingsquark Leicht, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille Geschmack, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Alpro Kokosmilch , Dr. Oetker Gugelhupf. Päivällinen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Henglein Schupfnudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
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