Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 127,20g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Простоквашино Сметана 10%, Конфитюр, 5% запеканка, Щи. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Приготовленная Квашеная Капуста, Пикша, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Конфитюр. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|