Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 124,73g | Prot: 114,63g | Hh: 16,90g.
Aamiainen: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Polezzno Миндальная Мука, Молочные Узоры Масло Сливочное, ВкусВилл Сёмга Стейк, Миофарм Псиллиум. Päivällinen: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Экоптица Желудки Куриные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|