Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 55,08g | Hh: 80,28g.
Lounas: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рассольник. Päivällinen: Свинина Тушеная, Милочка Пахлава Слоеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|