Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 214,83g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weichkäse, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Alnatura Quinoa, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinder Hackfleisch. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|