|
норма калории 1500
белок - 120
ж- 40
у-200
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 23,32g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Кофе, Bio Max Йогурт Персик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий, Twix Twix Солёная Карамель. Lounas: Спаржа по-Корейски, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|