Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 80,41g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Творожная запеканка 2, Творожный Сыр из Кефира 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Суп с чечевицей. Päivällinen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|