|
Ну, это вроде хорошо
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 76,74g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Ого Отруби Ржаные, Квилли Милли Кефир 1%. Päivällinen: Иван-Поле Соус Карри, Рыбарь Филе Тунца Натуральное, Картофель, Семейные Секреты Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Квилли Милли Кефир 1%, Солнце Востока Цукаты Ананас, Alpella Mallow Pie Кокос, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|