Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 24,54g | Hh: 50,13g.
Aamiainen: Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Avocado, Coop Salmone Norvegese Affumicato a Caldo al Naturale, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|