Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 100,51g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Carrefour Leite Integral , DIA Pão 12 Grãos, Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Sadia Mussarela. Lounas: Yakisoba fit (Camila). Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Batata Palito Congelada , DIA Queijo Cheddar Dia, Seara Hambúrguer Texas, Burger King Onion Rings, Qualitá Pão para Hambúrguer, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|