Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 64,21g | Hh: 64,05g.
Aamiainen: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Палермо, Black Dragon Чай Молочный Улун, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. Välipalat/Muut: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Нагетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|