Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 90,43g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Schoko, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Lounas: Zimt, Elstar, Dovgan Buchweizen Flocken, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Päivällinen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Zwiebeln, Ei, D'aucy Sonnenmais, Aldi Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|