Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 142,35g | Hh: 17,85g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lounas: Рококо Медальоны Куриные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Syntrax Matrix 5.0, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|