Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 93,51g | Hh: 180,70g.
Aamiainen: Fürstenklasse Butterzopf, Fettreduzierter Cappuccino, Choceur Rahm Mandel. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Meyer Menü Hellas-Teller. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Fastenwähe, Laugenstange, Bifteki, Speckwürfel, Edeka Speisekartoffeln, Jean Luc Raclette Käse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|