|
К 25.02 скинуть 1,5 кг
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 37,63g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Макароны с Тушенкой, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
2147 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|