Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 115,27g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Basic, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça. Lounas: Qualitá Nozes sem Casca, Azeitonas, VeganWay Levedura Nutricional, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Päivällinen: Sopa de Ervilha, Ralston Goiabada Cremosa, Pão Francês, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batavo Pense Zero Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|