Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 75,87g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Грейпфрут, Рыба на Гриле, Гречка Отварная, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш Армянский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Авокадо, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Конфета, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinafima22
|