Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 100,75g | Hh: 42,57g.
Aamiainen: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Lounas: Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Almejas al Vapor o Hervidas, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Päivällinen: Mercadona Jamón Bellota Ibérico, Entrepinares Queso Curado, Fanta Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|