Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 157,70g | Hh: 225,80g.
Aamiainen: Cimory Fresh Milk Almond, Pisang. Lounas: Dendeng Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Nasi Putih, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Emping Melinjo, Starbucks Americano (Grande), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|