Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 138,95g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lounas: Рис Вареный. Päivällinen: Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Тунец в Воде (Консервы), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Обычное Пиво, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanakirillova7
|