Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 146,00g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Baby Spinach, NutraOne Ideal Greens, Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Välipalat/Muut: Fisher Chopped Pecans, Fiber One 70 Calories Brownie, Luxardo Maraschino Cherries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Outback Steakhouse Fresh Mixed Veggies, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Quest Birthday Cake Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|