Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 129,40g | Hh: 265,81g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sgombro, Peperoni, Pasta di Mais. Päivällinen: Mandorle, Conad Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Conad Farro Perlato, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreamt53
|