Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 47,76g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Bananas , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Lounas: Cream (Half & Half), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Cream (Half & Half), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar. Päivällinen: McCain Tater Crisps, Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes, Cream (Half & Half), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Instant Noodle Soup. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - socksforsupper
|