Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 85,87g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Сливочное Масло, Ярмарка Полента, Село Устьяны Молоко 2.5%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Треугольник из Лаваша, Борщ. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фамильные Сладости Пирожные Шоколадные Шашки, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоки, Сырники Домашние, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|