Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 104,13g | Hh: 8,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lounas: Яйцо (Целое). Päivällinen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Каждый День Клюква Замороженная, Hortex Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|