Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 91,05g | Hh: 245,19g.
Aamiainen: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anthony's Organic Pumpkin Seeds. Lounas: Dynasty Saifun Noodles, Health Valley Fat Free Vegetable Broth, Meat Loaf. Päivällinen: Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: David Seeds Pumpkin Seeds, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Member's Mark Milk Chocolate Covered Raisins, Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Jameson Irish Whiskey, Triscuit Crackers Original, Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|