Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 93,28g | Prot: 54,86g | Hh: 325,43g.
Aamiainen: Nesquik Шарики Дуо, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Шестаково Молоко Утренней Дойки. Lounas: Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Del Nar Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мандарины, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.illarionova
|