|
Наконец то вечер , сегодня как белка в колесе .. у ребёнка зубки режутся ,он раздражённый , старший нервы треплет , приготовь подай , покорми убери , поиграй .. сегодня и не посчитала сколько я съела , завтра точно на кефир , а то с грецкими орехами перебор ..но из хорошего я час на дорожке прошлась .. сейчас уснут мои непоседы пойду немого по дому , что нить сделаю :)
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 37,66g | Hh: 53,58g.
Aamiainen: Американо. Lounas: Зеленое Яблоко, Котлета Куриная, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Котлета Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Редис, Салат Айсберг, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Холодец из Индейки, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|