Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 126,65g | Hh: 244,25g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Päivällinen: Бон Пари Леденцы, Магнит Апельсин, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|