Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2014
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 75,10g | Hh: 317,80g.
Lounas: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Linessa Leberwurst, Aldi Laugenstange, Lidl Rustico Brötchen, Salumeo Salami Milano, Nadler Heringssalat, Semmel, Kirschmarmelade, Honig, Vitafit Orangensaft. Päivällinen: Rucola, Rote Paprika, Chicoree, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat, REWE Barbecue Soße, McEnnedy Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|