Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 101,14g | Prot: 57,32g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Мороженое Кит Кат. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко Виноград без Сахара, Добрый Томатный Сок, Банан, Жареное Яйцо, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sederttery
|