Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 21,01g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Томатный Сок, Кефир 2,5%. Lounas: Яблоко Голден. Päivällinen: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|