Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3296 kcal
|
Rasva: 161,10g | Prot: 205,90g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Кофе, Махеевъ Хрен Столовый, Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Холодец, Хлеб Черный. Lounas: Любятово Галеты Классические, Махеевъ Джем Персик-Манго, Волжские Просторы Творог 9%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Пицца Домашняя, Пиво. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|