Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 65,95g | Hh: 235,82g.
Lounas: Van Houten Coklat Bubuk, Pancake Oat alaStar. Päivällinen: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pronas Kornet Daging Sapi, Sup Mie Daging Sapi, ABC Mie Goreng Selera Pedas Spicy Mayo Cheese. Välipalat/Muut: You C1000 Orange Water, WRP On The Go Original, Pancake Oat alaStar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|