Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 74,30g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|