Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 117,69g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Линия Здоровья Лён, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Greenbox Борщ с Индейкой. Päivällinen: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Сывороточный Протеин, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|