Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 111,65g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lounas: Яблокофф Яблочные Сухарики, Кинто Наршараб, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Телятина Отварная. Päivällinen: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Välipalat/Muut: Капучино, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|