Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 55,38g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Päivällinen: Теремок Сырный Крем-Суп. Välipalat/Muut: Салат с сельдереем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|