Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 17,60g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Чай, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Белый Хлеб, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|