Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 95,63g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Мёд, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Päivällinen: Яблоки, Банан, Сыр Маасдам, Мёд, Оливье с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|