Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 99,45g | Hh: 429,97g.
Aamiainen: Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молочный Наполеон. Lounas: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Välipalat/Muut: Лента Хлебец . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|