Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 94,31g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: Морковь, SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная, Капустный Салат, Волжаночка Яйцо. Lounas: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Мандарины, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Ашан Хлеб Французский, ВкусВилл Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|