Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 50,41g | Hh: 207,51g.
Aamiainen: Яблочный Штрудель с Изюмом. Lounas: Rich Ананасовый Сок, Бифштекс с Яйцом + Салат и Крупа. Päivällinen: Mojo Banana Bread. Välipalat/Muut: Перекресток Банан, Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|