Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 58,31g | Hh: 102,63g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Самсон Бекон Венгерский. Lounas: Oreo Печенье, Адреналин Раш Game Fuel, Valio Сыр Чеддер, Fish House Хек Тушка , Global Village Фасоль Стручковая . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|