Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 29,66g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Печенье со льном, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lounas: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Уха. Päivällinen: Салат Грибной. Välipalat/Muut: Power Torr Энергетический Напиток Black, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|