Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 106,64g | Hh: 218,34g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад . Lounas: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Päivällinen: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Мираторг Котлета по-Киевски, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|